Inversionの効果 (Sirsasana no.3)
HATHA YOGA PRADIPIKA（ハタ・ヨーガ・プラディーピカー） Ⅲ－７７～７９ではViparita Karani （逆転のポーズ）、つまり重力に逆らうことによる特質した内容が記されています。SVATMARAMAは、とりわけ SirsasanaとViparita Karaniが効果的である…
スタジオ
9月スケジュール
24日(日)は関西教室勉強会参加の為、8：00～ アイアンガーヨガⅠになります。30日は代行、又はPracticeになります。宜しくお願い致します。PDF → クリック …
関西勉強会、第2回 no.2
画像が揃ったのでアップロードできます。関西勉強会に関係ない内容ですが、前回の続き的に。僕の母校を画像で紹介(笑) 大学時代の友人たちとのテスト前勉強に関して以前書いたかもしれません？！（書いたかな？）今回の事にちなんで、また書いてみます。 それなりにユニークな友人だと思います。何度も…
関西勉強会、第2回
週末に行われた勉強会ですが、今回は札ヨガメンバーの参加者が増えました。一緒に学べる人が増えると力になり、多くの意見は理解にもつながります。ありがたいです。 しかも予習が素晴らしかったです。分からないからこそ、予習に余念を欠かさない。持っている資料も少ないからこそ、出来ることをしっかり行って…
忙しいと進みません
あの先の景色、期待します ブログのネタは溜まっているのですが、時間があるときに書くため最後まで書き終わっていないものが複数あります。逆転の効果の内容はもともと2月に書いていたものですし、Propの話は3月に、という事は（汗続きも勢いがあるときに書いてあるのですが、まとまっていないので放…