ちゃぶ台 リメイク no.3
ちゃぶ台作りながら何かが違うと思っていたのですが、それが分かってきました。ヨガティーチャーとして大事なことの一つに観察する能力があります。そうです。観察する技術が大切です。ここでも同じように観察しました。(ちなみに、生徒として大事なことはなんでしょう?考えてみてください。) 何かがおかしい!…
ちゃぶ台作りながら何かが違うと思っていたのですが、それが分かってきました。ヨガティーチャーとして大事なことの一つに観察する能力があります。そうです。観察する技術が大切です。ここでも同じように観察しました。(ちなみに、生徒として大事なことはなんでしょう?考えてみてください。) 何かがおかしい!…
今月からインドのお師匠様に火が付いたようで、走る日々へと突入しました。アイアンガーヨガは学び続ける事が条件とされています。実際は当然至極のことで、資格を取るのは学び続ける為であり、さらに深く学ぶための一歩です。とは言え、オンラインになり通常の学ぶのレベルはとうに超えて咀嚼する暇もないくらいで‼︎簡…
ちゃぶ台の事ばかり書くのもいかがと思い。以前まで記載していたGiveがらみで、Takeはどのようなこと?クラス受講時は、通常受け取る事しかしていないです。受講というくらいですから、「受ける」&「論じる、習う」です。先生の知識を生徒は分けてもらっています。同じことを言われて「分かっている!」という思…
ちゃぶ台 リメイク 続き材料を切ったのではめ込んでいきます。ピッタリ!!(嬉やぼったいけど良いです。今回は木を組んだり、ねじを使わずに固定したりする時間はないので、木ねじを使用して固定します。 今回購入した脚。お洒落に見えます。懸念している部分があるので、真価が問われる瞬間を迎えようとし…
いつもカチコチの内容なので、合間の時間で行っている「ちゃぶ台」のリメイク作業でも。 ちゃぶ台と言っても色々な種類があります。四角い物、丸い物、脚の長さや大きさなどまちまちです。幾つかちゃぶ台を所有していて、古くて小さいものがとても気に入っています。(一番上)畳めるのでとてもコンパクトになり、…
ヨガを行うとき誰かと比べない。などと、良く言われると思いますが。誰が誰と比べているか? パノプティコン様式監獄の構想をご存じですか?昔レッスンの時にお話したこともありますが、好きな内容で聞いてない方もいると思うので。監獄と言えば、アルカトラズ島の監獄が有名だと思います。世界で最も脱獄の難しい…
掌の動きを考えると握るのはスムースに出来るが、しっかり開く動作はに鈍い感じ。と思いつつ。Savasanaを観察していると掌が閉じてく人と、開いたままの人がいます。日常的には握る、掴むことが多く手のひらは閉じる傾向があり、GIVEしやすくなっているのは言うまでもありません。 出産時、赤ちゃんの…
期待することに関して考える。何かを作成する。何かを行う。物事にかかわる。どれも期待してしまうかと思います。某大手のヨガスタジオで働いていた時もアンケートに「生徒に期待していますか?」の質問がありました。期待度がゼロかゼロ以外なのかで考えた場合、ゼロではないので「期待する」にしました。期待の一言です…
GWは全てのレッスンが9:00~になります。一日を有効に使用しましょう。PDF → クリック …
アイアンガーヨガでは様々なプロップス(道具)を使用します。以前、書いたように一番身近なPropsは身体です。それでも身体で足りない部分を補うようにすることで、正確さや作用等を齎してくれます。よく見るPropsの中にはベルトやブリック(ブロック)・ボルスター等があるかと思います。其々の使い方の考え方…