何を信じるべきか
レッスンの中に聞きそびれた、または聞いていなかった、見落とした等々あるかと思います。或いは、見たし聞いたつもりだが、すでに記憶が曖昧な時。始めは指導を聞いて、他の生徒を真似ることから学ぶかもしれません。それも正しいと思います。しかしながら、長年ヨガをされている生徒が同じを行っている場合、それは誤…
アイアンガーヨガ
身近だからこそ気づきを大切に
人間はどのような環境においても慣れるようになっています。結局、高ストレス状態のままでいると問題を抱えてしまうので、脳がその状態に対して慣れるようになっていくと言っていた教授もいました。COVID(コロナ)の初期では出歩く人もいなくて、静まり返った街でしたが、１年もすると以前の状態に戻っていき、感…
Invocation to Patanjali ~ パタンジャリへの祈り
アイアンガーヨガではクラスの始まりに、ヨガの始祖 Patanjali (パタンジャリ)感謝と敬意を込めて Invocation (祈り) を行います。《Invocation to Patanjali》Om,Om,OmYogena cittasya padena vacamMalam shariras…
生まれも育ちも東京ですが
生まれも育ちも東京ですが、関西出身かと思われています。久しぶりに本州から来訪してくれた生徒さんも、先生は関西出身だと思いました！！と、何かの話からそんなことに。 関西教室に通いだしてからは、しゃれた言葉使い(つまり標準語)、ツッコミの遅さ、オチ等々の指摘を受けて自分なりに関西弁のコツを掴む…
International Yoga Dayのお話
来週 ６月２１日(水) は近年始まった国際ヨガデーです。先日の話の中で、そのヨガデーをどのようにお祝いするか？「みんなでヨガをするのです」 インドでは政府が当日の朝にヨガマットを渡し「その日のヨガはフリークラスです」、「みんな参加してください」と告知するそうですが、セッションが終わる夕方には…