アイアンガーヨガパンツ届きました。
アイアンガーヨガパンツ(かぼちゃパンツ)届きました。注文した方は、受け取りに来てください。一般的には何とも言えないパンツかもしれませんが、練習生の気づきを拡げる手助け…
アイアンガーヨガパンツ(かぼちゃパンツ)届きました。注文した方は、受け取りに来てください。一般的には何とも言えないパンツかもしれませんが、練習生の気づきを拡げる手助け…
7月30日(日)は関西教室勉強会参加の為、8:00~9:30にアイアンガーヨガⅠのレッスンを行います。ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。関西教室の勉強会に…
札幌の名店の甘味です。わかりますか? スタジオ(教室)に行きヨガのレッスンを受講します。何を得ているでしょうか?レッスン受講後に何を回顧していますか…
なぜ立位が大切か の続き!?B.K.S.Iyengar(グルジー)はアサナの中で重力を感じるように言われていました。一般的には酸素と同じように重力に関して無頓着です…
アイアンガーヨガでは立位(Utthistha Sthiti)が土台となります。その理解に基づいて、座位や捻り、逆転等々に展開していきます。なぜ立位が重要視され、なぜ立…
ヨガを行っていても、どこか調子が悪い痛い等の問題を抱えることもあるかと思います。一般的には痛みが具現化していくことの対処として、病院や診療院に行ったり、何かの資料や…
関西教室主催 勉強会Five Elements(5大元素)がアサナの中で、どのような影響し、作用しているかを学び、どのように実践していけば良いか学ぶ機会を設けていただ…
関西教室の勉強会の関係上、第4日曜日はLEDか基礎になります。どうぞ宜しくお願い致します。PDF → クリック …
ある施設で指導していたことを以前書きましたが、僕と前任者の指導方法が全く違ったので、生徒が戸惑わないように初めのうちは前任者の真似をしてみました。しかし、それでは何…
ちゃぶ台作りながら何かが違うと思っていたのですが、それが分かってきました。ヨガティーチャーとして大事なことの一つに観察する能力があります。そうです。観察する技術が大切…