5月 28

なぜ立位が大切か no.2

なぜ立位が大切か の続き！？B.K.S.Iyengar（グルジー）はアサナの中で重力を感じるように言われていました。一般的には酸素と同じように重力に関して無頓着です…

5月 23

なぜ立位が大切か

アイアンガーヨガでは立位(Utthistha Sthiti)が土台となります。その理解に基づいて、座位や捻り、逆転等々に展開していきます。なぜ立位が重要視され、なぜ立…

5月 20

時には見守り、時には抱きしめるように大事にすることです

ヨガを行っていても、どこか調子が悪い痛い等の問題を抱えることもあるかと思います。一般的には痛みが具現化していくことの対処として、病院や診療院に行ったり、何かの資料や…

5月 16

Panca Bhutas (Five Elements)勉強会　毎月第4 日曜日

関西教室主催　勉強会Five Elements(5大元素)がアサナの中で、どのような影響し、作用しているかを学び、どのように実践していけば良いか学ぶ機会を設けていただ…

5月 14

6月レッスンスケジュール

関西教室の勉強会の関係上、第4日曜日はLEDか基礎になります。どうぞ宜しくお願い致します。PDF → クリック …

5月 12

何もなければ経験と知恵でカバーする

ある施設で指導していたことを以前書きましたが、僕と前任者の指導方法が全く違ったので、生徒が戸惑わないように初めのうちは前任者の真似をしてみました。しかし、それでは何…

5月 11

ちゃぶ台 リメイク no.3

ちゃぶ台作りながら何かが違うと思っていたのですが、それが分かってきました。ヨガティーチャーとして大事なことの一つに観察する能力があります。そうです。観察する技術が大切…

5月 9

昨晩のセッションのVibhuti Pada

今月からインドのお師匠様に火が付いたようで、走る日々へと突入しました。アイアンガーヨガは学び続ける事が条件とされています。実際は当然至極のことで、資格を取るのは学び…

5月 6

次はTakeします

ちゃぶ台の事ばかり書くのもいかがと思い。以前まで記載していたGiveがらみで、Takeはどのようなこと？クラス受講時は、通常受け取る事しかしていないです。受講という…

4月 29

ちゃぶ台 リメイク no.2

ちゃぶ台 リメイク 続き材料を切ったのではめ込んでいきます。ピッタリ！！（嬉やぼったいけど良いです。今回は木を組んだり、ねじを使わずに固定したりする時間はないので、…