16周年とのことでした。

本日7月31日にて16年目になります。 札幌にきて16年と〇カ月ほどになるかと思います。 それ以前は東京でヨガに通いつつ仕事をしていました。その時点で…

Inversionの効果 (Sirsasana　no.2)

Inversionの効果 (Sirsasana no.1) のつづき正しい使用法を理解して、正しく使用することが必要です。アサナも同様に「できる、知っている…

忙しいと進みません

あの先の景色、期待します ブログのネタは溜まっているのですが、時間があるときに書くため最後まで書き終わっていないものが複数あります。逆転の効果の内容はも…

Props ヨガ 3

途中までの記事が乱立しすぎて、何を書いていたのか忘れてしまいます。アップロードしたもの数には劣るにしても、時間があるときに綴って放置されている記事の山になっていま…

Inversionの効果 (Sirsasana )

札幌 ヨガ スタジオでは、Salamba Sirsasana(サーランバ・シールシャアサナ)の理解及び、ポーズの持続時間を目安にして生徒の参加可能なレッスンを決め…