8月レッスンスケジュール

お盆期間レッスンスケジュールに変更があります。お時間等お間違えないようにお願いいたします。PDF → レッスンスケジュール …

6月23日(日)国際ヨガデー

6月21日(金)は国際ヨガデーです。札ヨガでは23日(日)に代替セッションを行います。 友人家族など、興味がある方が居れば一緒に参加してください。楽しみましょう。お時間許せば、終了後にお茶します。 当日のアサナリストです。（✳︎で担当交代です。） Asana Practic…

2月 スケジュール

2月は札幌では雪まつりが開催されます。雪まつりが終わるころには春の風に変わり、Pranayamaを行うにあたって最適なシーズンになってきます。冬の静寂と色彩を楽しみ、もう少し春の香りを待ちましょう。レッスンスケジュール → PDF …

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます2024年1月4日(木)よりレッスンが再開しています。1月5日(金)からは通常時間にてレッスンを開講します。冬期間、暖房の予約時間の設定も必要なので、参加予約は速めにお願いします。正月、皆さんはどのようにお過ごしでしたでしょうか。私の正月は慌ただしい日々だったので、明日…

水素脆化とヨガ？

心身ともに健康であるという事が真の健康であり、心も身体の一部です。そして、意識下に心があります。意識も健康(健全)である事、そして本来の自己も健康であるという事に繋がっていきます。身体の不健康あるいは、心の不健康、どの部分においても侵食していくので、ヨガを通して、肉体的、生理的、精神的など観察し…