関西勉強会、第3回 事後報告
8月27日(日)は勉強会開催の為、レッスン開始時間変更に関しご迷惑おかけしました。9月は24日(日)がスケジュール変更になります。3回目は実践を通して理解を深める会でした。指示されることで気づきの幅が広がり深まる事もありますが、事前に行い自身で観察する事が大切です。僕は実践の際に自身の気づき、理解と…
8月27日(日)は勉強会開催の為、レッスン開始時間変更に関しご迷惑おかけしました。9月は24日(日)がスケジュール変更になります。3回目は実践を通して理解を深める会でした。指示されることで気づきの幅が広がり深まる事もありますが、事前に行い自身で観察する事が大切です。僕は実践の際に自身の気づき、理解と…
B.K.S.Iyengar氏(グルジー)は自分自身が指導者であると驕ることなく、いつも謙虚に修練されていました。指導者であるまえに生徒だったのです。生徒として成熟していくこととは何か。そして良い生徒とはどのような生徒であるか。Zubin先生も問われていたことがあります。 ヨガを長く続けてい…
グルジーの著書をお持ちの方は、グルジーが如何に厳しい日常を過ごされてきたかご存じかと思います。差異はあるにしても、誰しもが問題を抱えているものです。そのことに関して無視するのか、解決しようとするのかでは全く違います。解決や改善するためにはとてもエネルギーが必要です。自身の為にも多くのエネルギーが必要…
HATHA YOGA PRADIPIKA(ハタ・ヨーガ・プラディーピカー) Ⅲ-77~79ではViparita Karani (逆転のポーズ)、つまり重力に逆らうことによる特質した内容が記されています。SVATMARAMAは、とりわけ SirsasanaとViparita Karaniが効果的である…
24日(日)は関西教室勉強会参加の為、8:00~ アイアンガーヨガⅠになります。30日は代行、又はPracticeになります。宜しくお願い致します。PDF → クリック …
画像が揃ったのでアップロードできます。関西勉強会に関係ない内容ですが、前回の続き的に。僕の母校を画像で紹介(笑) 大学時代の友人たちとのテスト前勉強に関して以前書いたかもしれません?!(書いたかな?)今回の事にちなんで、また書いてみます。 それなりにユニークな友人だと思います。何度も…
週末に行われた勉強会ですが、今回は札ヨガメンバーの参加者が増えました。一緒に学べる人が増えると力になり、多くの意見は理解にもつながります。ありがたいです。 しかも予習が素晴らしかったです。分からないからこそ、予習に余念を欠かさない。持っている資料も少ないからこそ、出来ることをしっかり行って…
Inversionの効果 (Sirsasana no.1) のつづき正しい使用法を理解して、正しく使用することが必要です。アサナも同様に「できる、知っている」は一部分であり理解する。また理解して行うとは異なります。 効果が書籍やブログなどに記載されていても、行えば必ずそのようにな…
あの先の景色、期待します ブログのネタは溜まっているのですが、時間があるときに書くため最後まで書き終わっていないものが複数あります。逆転の効果の内容はもともと2月に書いていたものですし、Propの話は3月に、という事は(汗続きも勢いがあるときに書いてあるのですが、まとまっていないので放…
途中までの記事が乱立しすぎて、何を書いていたのか忘れてしまいます。アップロードしたもの数には劣るにしても、時間があるときに綴って放置されている記事の山になっています(汗Props ヨガ2の続きなのか分かりませんが、この3月に書いていた中途半端な記事を掘り起こして、それとなくまとめます。 …