4月
6
食事で思ったことをなんとなく
食生活を聞かれることがありますが、いたって普通？です。 今時期の朝は４時～５時の間に白湯を飲むことが多いです。朝食は根野菜か葉野菜のサラダ又は両方とスムージー…
Author: Fuku
4月
5
強くしなやかに
初心者の方へにも記載しましたが、しなやかで強い身体。それは身体だけではなく、信念と何事も受け入れられるような柔軟な心も大事です。 札幌の様な都市に在住している女…
4月
3
オンラインレッスン再開の日
本日からZubin先生のオンラインレッスンが再開します。 2019年10月に札幌でのワークショップが終わり、同週末には大阪スタジオでのレッスンに参加して、怒涛の…
4月
3
２０２３年 アイアンガーヨガ協会会員登・更新の時期です
既に協会員の生徒の皆さんには協会からメルマガが届いていると思いますが、協会員登録更新のメールを確認して頂き手続きをお願い致します。 私たちがアイアンガーヨガを学…
3月
31
Noを言う。時！？
前回は「つまりNoは言わない」でした。 そうは言っても、多くの出来事や人との関りがある以上、日常断らない否定しない事を全うすることは困難です。。何気なく否定的、…