Inversionの効果 (Sirsasana )
札幌 ヨガ スタジオでは、Salamba Sirsasana(サーランバ・シールシャアサナ)の理解及び、ポーズの持続時間を目安にして生徒の参加可能なレッスンを決め…
札幌 ヨガ スタジオでは、Salamba Sirsasana(サーランバ・シールシャアサナ)の理解及び、ポーズの持続時間を目安にして生徒の参加可能なレッスンを決め…
8月はお盆休みの関係上、スケジュールに変更があります。8月27日は関西教室勉強会に参加するため、8時からアイアンガーヨガⅠのレッスンです。一緒に勉強会に参加される方は…
ブログを始めてから趣味の勉強時間が減りました。僕のように書くのが苦手な場合は何度見直しても起承転結の無い内容になってしまうので、時間がかかってしまうのです。その上パソ…
指導員だけではなく、生徒と一緒に参加できる関西教室勉強会の第一回目が日曜日に行われました。ご存じではない方も居たと思いますが。。参加者の中には関西教室でヨガを始めて間…
レッスンの中に聞きそびれた、または聞いていなかった、見落とした等々あるかと思います。或いは、見たし聞いたつもりだが、すでに記憶が曖昧な時。始めは指導を聞いて、他の…