レッスンスケジュール➡クリック
【料金】
• 1回(90分)      2,500円

参加ご希望の方は、お問い合わせからご連絡ください。
お支払い方法、Zoomのリンク等お知らせいたします。

必要なもの
• ヨガマット
• あればプロップス(ブリック・ベルト・ブランケット・チェア等の道具)
無ければスポーツタオル、バスタオルや毛布、ダイニングチェア、スツール、小さい脚立など。
知恵を使ってプロップスを使います。
• Zoomを使用しレッスンをします。スマートフォンやPCでも構いませんが、できるだけ全身が写るようにして下さい。