アイアンガーヨガ　スタジオ – 札幌ヨガスタジオ

アイアンガーヨガ教室(スタジオ)作り２準備の部

レッスンを行いながらなので短期間制作が必須なので、下準備がとても大事です。アサナの練習にしても、土台がしっかりする前にアドバンスなアサナを行っても、出来たとしても単に身体的に行うだけであり、心身に浸透させることが出来るかと言えば別問題です。土台がとても大事です。なので、今回は必要な材料等など、…