アイアンガーヨガのロープイメージ？

アイアンガーヨガのプロップス（道具）は、一般的には支えとして使用されているイメージかも知れません。身体に問題がある方にとっては手足のように支えにすることもありますが、プロップスを使用することで気づきや意識の集中、広がりに関わってきます。もちろん身体と心を休める為にも役立ちます。アイアンガーヨガスタジ…

アサナにスパイスを加える

先日のレッスンの際、生徒の一人が他の生徒の為に二種類のポテトコロッケの差し入れを持参してくれました。夕食にするのか、翌日にするのか、貰った生徒たちはとても喜び、見ているこちらも嬉しくなりました。 僕らは毎日２～４回？位の食事するかと思います。食事と言っても和洋中華等々や米、麺、パン等々、多種多…

アンチエイジングとヨガ

今回の協会ニュースレターで、札幌のアイアンガーヨガ道場として紹介してもらいました。以前、僕も行っていた企画広報の現担当の方から依頼を頂き、誰でも分かりやすく、興味を持ってもらおうと記事を考えました。記事の内容は札幌の教室の特色を出すのが良いと思い綴っていきました。スタジオの写真は友人が来札して撮影し…

アイアンガーヨガ協会よりNL 57号が届きました。

一般会員の生徒で2〜3日経過してNews Letter 57号が届かない際には、mail@iyengar-yoga.jp に連絡して下さい。今回は「Iyengar Yoga Institute of Sapporo」として記事になっています。友人が来札して、生徒と一緒にレッスンに参加しつつ撮影してく…

11月レッスンスケジュール

スケジュール変更など確認して、参加予約お願いします。冬期間になり暖房点火予約が必要になるので、参加予約は2日前にお願いします。PDF → クリック …