アンチエイジングとヨガ

今回の協会ニュースレターで、札幌のアイアンガーヨガ道場として紹介してもらいました。以前、僕も行っていた企画広報の現担当の方から依頼を頂き、誰でも分かりやすく、興味を持ってもらおうと記事を考えました。記事の内容は札幌の教室の特色を出すのが良いと思い綴っていきました。スタジオの写真は友人が来札して撮影し…

8月20日は B.K.S. Iyengar’s 10th Punyatithee でした。

先日はグルジーが亡くなり10年になりました。月日の流れは速く、まるで先日の事のように思います。個人的には、とにかく勉強に追われる日々でした。今も変わらず多岐にわたる勉強に追われていますが。今とは違うのは自身で勉強を決めるのではなく、大量の課題があったことです。そのお陰で取捨選択して必要なことを必要以…

2月 スケジュール

2月は札幌では雪まつりが開催されます。雪まつりが終わるころには春の風に変わり、Pranayamaを行うにあたって最適なシーズンになってきます。冬の静寂と色彩を楽しみ、もう少し春の香りを待ちましょう。レッスンスケジュール → PDF …

水素脆化とヨガ？

心身ともに健康であるという事が真の健康であり、心も身体の一部です。そして、意識下に心があります。意識も健康(健全)である事、そして本来の自己も健康であるという事に繋がっていきます。身体の不健康あるいは、心の不健康、どの部分においても侵食していくので、ヨガを通して、肉体的、生理的、精神的など観察し…

関西勉強会、第4回 事後報告

当日は8時からレッスン、9時半終了と同時に関西教室勉強会開始、フィードバック等含め解散12時半位、15時 Raj先生オンラインセッション準備、18時45分位終了。いつも通りの流れでした。 今回の勉強会は数人の指導員が自身の理解を発表する日になりました。当然、メンバーに含まれているのですが。…