9月30日 (日) 9:00~は入門です
経験の長い生徒が多くなり、もっと謙虚に学ぶ為にも基礎の基礎になるレッスンになります。体験レッスン希望の方は、アイアンガーヨガレベル1を参加の後は入門のレッスンも参加可能です。ヨガ自体全く初めての方でも参加できます。 …
経験の長い生徒が多くなり、もっと謙虚に学ぶ為にも基礎の基礎になるレッスンになります。体験レッスン希望の方は、アイアンガーヨガレベル1を参加の後は入門のレッスンも参加可能です。ヨガ自体全く初めての方でも参加できます。 …
協会員の皆さんの手元にも届いたかと思います。 アイアンガーヨガを楽しみ、理解するキッカケにもなると思います。 手元に届いた際には熟読して下さい。 アイアンガーヨガ協会では随時会員を募集しています。 若干のバックナンバーを含め、しばらくスタジオに置いときます。 …
9月24日(日) アイアンガーヨガ1は9時から開始に変更となります。ご迷惑お掛け致しますが、どうぞ宜しくお願い致します。 …
何か変えたい、改善したい、或いは見直したい等、ヨガに対する期待があると思います。分かりやすく言えば、ダイエットや体調不良、マインドフルネス、精神向上などなど? 週に一度のヨガでは変わりませんか?と聞かれます。1週間は168時間で604,800秒です。。暗算で…
先日も先生と電話で、献身的にそして謙虚でいる事の大切さを話していました。グルジーは最後までそのように振舞われていたとおっしゃっていました。教師として生徒に正しい道を示すには、いつも謙虚な姿勢で自身が生徒であること忘れてはならないのです。 指導員であるから絶対…
〇 9日(月)体育の日(スポーツの日)はPractice(LED)になります。〇 10月22日(日) は関西教室勉強会参加の為、8:00~9:30 アイアンガーヨガ レベル1に時間変更があります。いつもこの時間にしたいほど、朝早くヨガを行うと充実した一日になります。どうぞご参加ください。PDF → …
8月27日(日)は勉強会開催の為、レッスン開始時間変更に関しご迷惑おかけしました。9月は24日(日)がスケジュール変更になります。3回目は実践を通して理解を深める会でした。指示されることで気づきの幅が広がり深まる事もありますが、事前に行い自身で観察する事が大切です。僕は実践の際に自身の気づき、理解と…
B.K.S.Iyengar氏(グルジー)は自分自身が指導者であると驕ることなく、いつも謙虚に修練されていました。指導者であるまえに生徒だったのです。生徒として成熟していくこととは何か。そして良い生徒とはどのような生徒であるか。Zubin先生も問われていたことがあります。 ヨガを長く続けてい…
グルジーの著書をお持ちの方は、グルジーが如何に厳しい日常を過ごされてきたかご存じかと思います。差異はあるにしても、誰しもが問題を抱えているものです。そのことに関して無視するのか、解決しようとするのかでは全く違います。解決や改善するためにはとてもエネルギーが必要です。自身の為にも多くのエネルギーが必要…
HATHA YOGA PRADIPIKA(ハタ・ヨーガ・プラディーピカー) Ⅲ-77~79ではViparita Karani (逆転のポーズ)、つまり重力に逆らうことによる特質した内容が記されています。SVATMARAMAは、とりわけ SirsasanaとViparita Karaniが効果的である…