• 『札幌 ヨガ スタジオ』では、アイアンガーヨガの指導を行っています。

正姿勢を理解し練習することで心身の強さを養い、日常生活とヨガの可能性の幅を広げられるように個々人に必要な学びを提供します。
同時に安全を第一にアサナ(ポーズ)を指導していきます。

知識を得て経験することでアサナの量ではなく、質を高めてゆきます。
学ぶこと練習することの楽しさを実感できるようになります。

*月経や不調などある際には、必ず講師にお知らせください。

スケジュールに関してはレッスンプログラム内の詳細をご覧ください。